全红婵，这位跳水界的闪耀之星，在大众眼中一直是天赋与努力并存的代表。从东京奥运会横空出世，以惊艳世人的 “水花消失术” 斩获金牌，到如今，她在跳水之路上稳步前行。然而，最近全红婵却抛出了一个令人意外的 “自我剖析”—— 发育期最大问题是不够自律。这一言论，瞬间引发无数关注，大家纷纷好奇，这位自律的跳水天才，到底在经历着怎样的挑战？

　　在跳水运动中，女子 10 米跳台项目对运动员的身体条件有着特殊要求。身形越小、体重越轻，在空中完成动作时需要消耗的力量和体能就越少，也更容易控制动作姿态和入水角度。数据显示，自 1984 年周继红夺冠以来，近 11 届奥运会该项目冠军的平均年龄不到 18 岁 。全红婵也不例外，随着年龄增长，她进入了发育期，身体发生了显著变化。整个巴黎奥运会周期，她身高长了 7 厘米，体重增加了约 7 公斤。身高体重的增长，使得她在训练和比赛中，动作完成度大受影响，需要重新适应力量分配。

　　面对这样的变化，自律成为了全红婵需要攻克的重要关卡。她幽默自嘲现在不是更结实，都是胖出来的，还透露自己是易胖体质，“最怕测体重” 成了日常训练中的阴影。教练陈若琳曾透露，全红婵甚至会因为偷吃零食而自责，称 “管不住嘴是最大敌人” 。可见，在控制体重这件事上，全红婵付出了很多努力，却也在自律与欲望间不断挣扎。为了弥补身体变化带来的影响，她选择加倍进行体能训练，期望通过练习提高力量，在未来比赛中发挥得更好。

　　队友陈芋汐更早地体验了 “成长的烦恼”，面对发育期，陈芋汐展现出了极度的自律。外出比赛时，她甚至会携带电子秤，一度每天上 10 次秤，只为确保对体重的严格控制。陈芋汐曾表示，通过大量时间积累达成目标带来的快乐，是比随心所欲吃喝更高级的快乐。与陈芋汐相比，全红婵坦言自己在自律方面还有不足。但她并非不努力，她嘴上说着困难，训练时却比谁都刻苦，近期已成功减重 3 公斤。在面对记者采访时，全红婵也大方承认，每个人都会经历发育期，这是无法避免的，陈教练开导过自己很多，归根到底还是要靠自己自律，是自己没有很好地控制自己 。

　　全红婵在成绩上的波动，也让大家看到了她在发育期面临的压力。在本赛季世界杯赛场，她受到生长发育期的影响，只取得三连亚，而队友陈芋汐则实现 3 连冠 。但全红婵对自己的成绩还算满意，她认为自己目前的发挥还可以，希望在以后的比赛和训练中能表现得更好。她深知自己正处于一个艰难的阶段，却依然保持着积极的心态，把发育期当作 “必须跨过的坎” 。中国跳水队领队周继红也强调，这是每位女台选手的必经之路，相信全红婵能像前辈们一样战胜挑战 。

　　全红婵的经历，让我们看到了天才背后的凡人一面。她不是生来就完美自律的机器，同样会在成长中遇到困扰，会在自律的道路上有懈怠、有挣扎。但正是这种真实，让我们更加喜爱她。她在面对发育期挑战时的坦诚，努力克服困难的坚持，以及始终保持的积极心态，都值得我们敬佩与学习。

　　全红婵的故事还在继续书写，她在发育期遇到的自律难题，不过是人生乐章中的一个小插曲。相信在未来的日子里，凭借着自身的天赋、努力与不断提升的自律能力，她定能跨越这道难关，在跳水舞台上继续绽放属于自己的光芒，为我们带来更多精彩瞬间。