齐鲁网·闪电新闻4月27日讯肩袖损伤多由外伤或者反复肩部过劳引起，所以我们在生活中要养成良好的肩关节保护意识，避免撞击、摔倒或肩关节过度负重等情况，尤其是游泳、举重、拍球等运动的爱好者或者肩关节过度使用的人群，运动前要充分做好热身活动，保持正确的运动技巧，发力姿势，避免过度提拉重物，做好自身防护。一旦出现肩袖损伤的症状，需要根据损伤的程度选择不同的治疗方式，部分损伤可以选择保守治疗，完全损伤的就要接受手术治疗。